Враг лета и повседневности - жирный блеск. Врач-дерматолог о том как с ним бороться
Прежде всего, важно понять, что тип кожи передается нам по наследству. Если ближайшие родственники страдают от жирного блеска на лице, будьте уверены, что гиперактивные сальные железы достались и вам.
Однако почти у всех, вне зависимости от генетики, кожа становится особенно жирной во время полового созревания, когда происходит скачок выработки тестостерона. Именно под его действием окончательно формируются сальные железы. Этот процесс заканчивается лишь к 23-25 годам, и кожа снова приходит в норму.
Но бывает так, что даже в зрелом возрасте мы неосознанно провоцируем выработку кожного жира. Повышать ее могут прием оральных контрацептивов и гормональных препаратов, стресс, а также неправильный уход за кожей: например, слишком частое ее очищение имеет обратный эффект. Если прибегать к скрабам, спиртовым лосьонам, глиняным маскам каждый день, сальные железы переходят в режим боевой готовности. Когда кожа становится слишком сухой, организм пытается компенсировать утрату влаги за счет выработки еще большего количества сала для поддержания своей защитной функции.
Несбалансированное питание тоже напрямую влияет на появление жирного блеска. Так, продукты с большим количеством рафинированных углеводов (белый хлеб, паста, рис) увеличивают производство особого белка, который стимулирует усиленную выработку кожного сала.
Игра на понижение
Как я уже отметила, изменить жирность кожи невозможно – это генетика, но уменьшить ее вполне возможно. И начать стоит с питания. Мучное, сахар, трансжиры, молоко - первое, что стоит исключить из рациона. Вместо них добавьте в меню больше овощей, цитрусовых, цельнозерновых продуктов, орехов, рыбы. Они поддерживают нормальные процессы в коже, повышая ее иммунитет и замедляя процессы старения.
Не обойтись и без пересмотра домашнего ухода. Сделайте акцент на очищение, увлажнение и нормализацию работы сальных желез.
Очищение
Косметологи давно заметили, что сальные железы проявляют наибольшую активность через 2-3 часа после пробуждения и в последующие 4-5 часов. Если именно в это время провести очищение кожи, то она надолго останется матовой и свежей.
Пенки или гели для умывания - идеальное решение на каждый день. Умываться надо два раза в день, а два раза в неделю требуется дополнительное очищение кожи скрабами, гоммажами и скатками. Они не только убирают с лица жирный блеск и загрязнения, но и очищают поры, нормализуют выработку себума. Хорошо, если в составе этих средств будут: салициловая кислота (уменьшает выработку жира, снимает воспаление, придает коже матовость) и АНА-кислоты (размягчают содержимое пор, снижают работу сальных желез).
Увлажнение и баланс
Жирной и смешанной коже тоже нужно увлажнение. Но средства, которые вы выбираете, должны быть легкой консистенции – подойдут сыворотки, кремы в виде муссов и сорбетов. Они быстро впитываются, не оставляя жирного блеска. Обратите внимание и на ингредиенты. Гиалуроновая кислота для жирной кожи может быть тяжеловата, а вот компоненты, без которых не обойтись - это все те же АНА-кислоты, ниацинамид (увлажняет кожу и придает ей матовость), экстракты зеленого чая и зеленого винограда (обладают противовоспалительными свойствами, уменьшает выработку сальными железами себума, уменьшает жирность кожи, сужает поры) и лактобактерии (пребиотики и пробиотики) - они укрепляют иммунитет кожи, уменьшают воспаления и жирный блеск.
Экстракт зеленого винограда ищите в себорегулирующем креме с легкой текстурой сорбета и экстрактом зеленого винограда Green Grape Pore Control Cream от Frudia Он не только нормализует выработку кожного жира, уменьшает количество черных точек, но и увлажняет кожу.
Лайфхак: Если у вас важная встреча и надо быстро избавиться от жирного блеска, очистите кожу средством для умывания и протрите лицо долькой яблока или клубники. Входящие в их состав фруктовые кислоты уменьшат выработку кожного сала.
Салонные процедуры
Ультразвуковая, механическая или комбинированная чистки лица - самые популярные процедуры для избавления от жирного блеска. Их суть - очищение верхнего слоя кожи, очищение пор, закрытых и открытых комедонов. Делать такую процедуру надо по мере загрязнения кожи, раз в 2-3 месяца в подростковом возрасте и раз в 3-6 месяцев для взрослых.
Также хорошо работают химические пилинги. С помощью кислот проводится деликатное удаление ороговевшего слоя, после чего происходит усиленных рост новых здоровых клеток. Для жирной кожи незаменимыми станут салициловый и ТСА пилинг. Эти кислоты обладают сильным противовоспалительным, антисептическим и даже омолаживающим действием. С помощью пилинга получится улучшить цвет лица, сузить поры, а также сделать кожу более упругой и эластичной.
Выводы:
- Тип кожи передается нам генетически. Убрать жирный блеск насовсем не получится, но уменьшить количество себума возможно.
- Выработку кожного сала повышают прием гормональных, препаратов, неправильный уход, потребление большого количества рафинированных углеводов.
- Для очищения жирной кожи подходят средства с AHA- и BHA-кислотами и маски с глиной.
- Себорегулирующие сыворотки и кремы с лактобактериями, экстрактами зеленого чая и винограда, ниацинамидом позвонят коже оставаться свежей и матовой как можно дольше.
- Салонные чистки и пилинги помогают нормализовать выработку себума в короткие сроки.
Кто слушал, тот молодец! Промокод: FBLOG1 скидка 5% на весь заказ*
*Действует только на товары без скидки